L'ANTIGINNASTICA

A cura di Sabina Oggioni

L'Antiginnastica nasce verso la metà degli anni '70 a Parigi ad opera di Thérèse Bertherat, chinesiterapeuta nata a Lione che sull'argomento pubblica nel 1976 il suo primo libro "Les corps a ses raisons, autoguérison et antigymnastique" ( tradotto in Italia con il titolo " Guarire con l'antiginnastica") che vende un milione di copie e suscita in tutto il mondo un enorme intereresse non solo nel grande pubblico ma anche tra gli addetti alle diverse professioni quali chinesiterapisti, ostetriche, insegnanti di educazione fisica, allenatori sportivi, psicologi, educatori,..
Seguono poi la pubblicazione di "Nuove vie dell'antiginnastica" nel 1981, "Les saison du corps" nel 1985, "La tigre in corpo" nel 1989 e "I ritmi dell'attesa" nel 1996.

L'Antiginnastica si basa sulla conoscenza delle realtà dell'anatomia umana, offre un modo completamente innovativo di considerare il corpo e le sue possibilità di movimento e costituisce un prezioso strumento di prevenzione nel campo della salute. L'antiginnastica è pedagogia del corpo, previene per comprendere il processo in atto attraverso un percorso di consapevolezza.

L'Antiginnastica è fedele ai principi basilari del metodo Mèzieres che si pratica solo in sedute individuali.
Il concetto rivoluzionario di Francoise Mezièrès è che l'unica causa di ogni deformazione del corpo è il riaccorciamento (inevitabile) della muscolatura posteriore. I muscoli posteriori del nostro corpo, che formano una catena continua, sono spesso profondamente contratti e possono esercitare la loro enorme forza sulle articolazioni deformando il corpo in molti modi. Spesso è la muscolatura responsabile di deformazioni ossee ed articolari. Un'altro concetto è che la struttura determina il comportamento, cioè che la forma del corpo determina la maniera in cui il corpo funziona.
Un terzo concetto è che la forma del corpo è malleabile e modificabile, che le tensioni possono allentarsi e l'equilibrio ristabilirsi.


SIAMO TUTTI BELLI E BEN FATTI E A QUALSIASI ETA' LA MUSCOLATURA E' MALLEABILE

La pratica dell'antiginnastica insegna a muoversi con scioltezza e grazia naturale, consente di integrare una nuova libertà di movimento. I movimenti proposti durante le sedute sono precisi, rigorosi, divertenti e rispettosi del corpo e della fisiologia di ciascuno. Poco a poco, permettono alle ossa di insediarsi correttamente nelle articolazioni, ai muscoli posteriori di allentare la loro eccessiva tensione, ai muscoli anteriori di riprendere una nuova forza, ai piedi, alle natiche, alla schiena, ai fianchi di trovare l'appoggio largo e stabile che dovrebbero avere. Il vostro vocabolario muscolare si sviluppa, si arricchisce. Potete esplorare nuove possibilità di movimento e liberarvi da contratture, rigidità, dolori articolari e muscolari che possono limitare i vostri slanci vitali !

Per informazioni scrivere una e-mail o telefonare al 339.3926622

CORSI DI ANTIGINNASTICA

Antiginnastica Prima e Dopo il Parto

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*ARTICOLI SULL'ANTIGINNASTICA di SABINA OGGIONI PER RIVISTA TENNIS OLISTICO:

* UN METODO RIVOLUZIONARIO DI LAVORO SUL CORPO

* IN FORMA CON L'ANTIGINNASTICA

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* CONFERENZA SULL'ANTIGINNASTICA a Milano a Radio Popolare-24.10.2013

* Letture consigliate sull' Antiginnastica

* TESTIMONIANZE

I CORSI E GLI STAGE DI ANTIGINNASTICA SI SVOLGONO:

* a MILANO: via G.Pellizza da Volpedo, 12 (fermata MM Amendola Fiera)
in V.le Gorizia, 14 (fermata MM P.ta Genova)
* a GENOVA in Via Polleri, 3 - citofono: studio medico 6C,
zona p.zza dell'Annunziata,
(stazione FS: Ge P.zza Principe o fermata metro: Darsena)
e a Finale Ligure
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Corsi e Stage di Antiginnastica

con Sabina Oggioni

ANTIGINNASTICA 2018 a MILANO
via G. Pellizza da Volpedo,12

CALENDARIO degli STAGE DEL SABATO
DALLE 15,30 ALLE 18,00


sabato 15 SETTEMBRE

sabato 29 SETTEMBRE

sabato 13 0TT0BRE

sabato 27 OTTOBRE

sabato 10 NOVEMBRE

sabato 24 NOVEMBRE

sabato 8 DICEMBRE

sabato 22 DICEMBRE

* SEDUTE GRATUITE DI GRUPPO DI ANTIGINNASTICA previa prenotazione:

- SABATO 15 SETTEMBRE DALLE 10.30 ALLE 12.00
- DOMENICA 30 SETTEMBRE DALLE 10.00 ALLE 11.30

SEGUIRANNO LE DATE DELL'ANNO 2019 ....

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CORS0 DI ANTIGINNASTICA a cadenza QUINDICINALE
VENERDI DALLE 9,00 ALLE 11,00

in Via G.Pellizza da Volpedo,12
(fermata metro
Amendola Fiera)

14 SETTEMBRE E 28 SETTEMBRE,
12 OTTOBRE E 26 OTTOBRE,

9 NOVEMBRE E 23 NOVEMBRE,
7 DICEMBRE E 21 DICEMBRE

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CORSI E STAGE DI ANTIGINNASTICA A GENOVA:
PRESSO LO STUDIO DI VIA POLLERI,3 - CITOFONO: STUDIO MEDICO 6C
FERMATA METRO DARSENA O FERMATA FS: GENOVA p.ZZA PRINCIPE

STAGE: DOMENICA 9 SETTEMBRE 2018
DALLE 14,00 ALLE 16,30

vi sarà la possibilità di praticare l'Antiginnastica, un metodo di lavoro rivoluzionario sul corpo. Per la partecipazione è NECESSARIA la prenotazione via telefono: 339.3926622 (Sabina Oggioni) o e-mail:sabinaoggioni@libero.it

CORSI E STAGE DI ANTIGINNASTICA A FINALE LIGURE:

MERCOLEDì dalle 15,00 alle 17,00

 

Antiginnastica

 

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